私たちの原材料

5-HTP は、アフリカ原産の低木の一種であるグリフォニア シンプリシフォリアの種子から抽出されたアミノ酸です。 5-HTP を摂取すると、満足感や幸福感をもたらすセロトニンと呼ばれる神経伝達物質が増加します。

セロトニンは、睡眠パターンを調節するホルモンであるメラトニンの生成にも役割を果たします。 5-HTP は、うつ病や不安症のある人の気分を改善するだけでなく、体内時計を回復することで不眠症などの睡眠関連の問題の治療にも役立ちます。

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アルニカは、ヒナギクやヒマワリと同じ科に属する顕花植物です。鎮痛作用と抗炎症作用があるため、過去500年にわたって使用されてきました。

頭花は経口摂取すると非常に毒性が強いため、通常はクリームまたは軟膏にして局所に塗布します。アルニカは伝統的に打撲、腫れ、筋肉痛の治療に使用されており、研究では関節炎のある人の痛みや硬直の治療に効果的であることが示唆されています。

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アーユルヴェーダで最も有名なハーブの 1 つであるアシュワガンダ植物は、アジアとアフリカに生育し、何世紀にもわたってインドの多くの乾燥地帯で栽培されてきました。根の強い馬のような匂いがその名前の由来です。アシュヴァはサンスクリット語で馬、ガンダは匂いを意味します。

アシュワガンダはアダプトゲンとして分類されており、体がストレス下にあるときに平衡状態を回復するのに有益であることが証明されており、ストレス関連の健康への影響を管理するための安全で自然な方法となっています。アシュワガンダを摂取する利点には、認知機能の改善、ストレスの軽減、免疫力の向上、炎症の予防などがあります。

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このカロテノイドは藻類の中に自然に存在し、フラミンゴやサーモンのピンク色の原因となる色素です。アスタキサンチンはビタミン C よりも強力な抗酸化特性を持ち、フリーラジカルを撃退し、細胞の損傷を防ぎます。

アスタキサンチンは、感染症と戦うのに重要な白血球の活性化を助けることで免疫システムをサポートします。また、アスタキサンチンには酸化ストレスを軽減する能力があるため、皮膚のしわなどの老化の外側の兆候を防ぐのに役立つことが証拠によって示唆されています。

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ベータカロテンは、黄色やオレンジ色の果物や野菜に含まれる色素で、その鮮やかな色の原因となります。

摂取すると、体はベータカロテンをビタミン A に変換し、健康な視力、皮膚、免疫システムをサポートします。抗酸化物質として、ベータカロテンは酸化ストレスと闘い、細胞を健康に保ち、損傷から保護します。

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サプリメントが提供できる利点を得るには、サプリメント内の有効成分を吸収できる必要があります。化合物ピペリンは黒コショウに含まれており、特にクルクミンとベータカロチンの栄養素の吸収を高めることが知られています。

研究では、ピペリンには抗炎症作用があり、血糖値を安定させる可能性があることも示唆されています。バイオペリンは単にピペリンの特許取得済みの抽出物であり、より効果的な製品を作成するためにクルクミンを含むサプリメントにバイオペリンを配合しました。

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この天国のような香りの成分はカカオ豆の脂肪から生成され、優れた保湿剤になります。この成分は料理や化粧品の両方で人気があり、その使用の歴史は古代マヤ文明にまで遡ります。

カカオバターは脂肪酸含有量が高いため、水分を閉じ込め、栄養を与え、外力から肌を保護し、乾燥を防ぎ、肌を柔らかくします。

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カルシウムは、主に骨や歯に集中している必須ミネラルです。日常的に重要な機能を実行するために、少量のカルシウムも血液や組織に蓄えられています。

これらのレベルが下がりすぎると、体は骨から血流へのカルシウムの放出を引き起こし、時間の経過とともに骨の分解と損傷を引き起こし、未治療のまま放置すると最終的には骨粗鬆症につながります。健康な骨を維持するには、十分なカルシウムを摂取することが重要です。

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元々はクスノキから抽出されたものですが、現在では合成的に作られることが多く、炎症を鎮める効果があるとして局所治療に加えられているこの成分。温度に敏感な皮膚の表皮に吸収され、激しく塗布すると温感をもたらしますが、優しく塗布すると冷却感をもたらします。循環を刺激し、感覚神経と相互作用することで、樟脳を皮膚に直接塗布することで、筋肉の痛みや痛みが生じた瞬間に治療することができます。

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カイエンペッパーは、食べ物にスパイスや風味を加えるだけでなく、痛みを和らげる効果的な局所成分です。カイエンペッパーに辛味を与えるのは、複合トウガラシです。

皮膚に塗布すると、温感または灼熱感が生じ、神経ペプチドに信号を送って脳に痛みを知らせ、すぐにその領域の神経ペプチドが枯渇し、その後根本的な痛みが軽減されます。

カイエンは、関節炎や怪我に伴う筋肉痛、頭痛、痛みに対する自然で利用しやすい治療法として何千年も使用されてきました。

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この花は、その抗炎症作用と抗不安作用のために伝統的に使用されてきました。カモミール フラボノイドには体を落ち着かせる効果があり、睡眠とリラクゼーションを助けます。そのため、就寝前に一杯のカモミール ティーが一般的なお気に入りなのです。

また、この花は抗炎症特性により、傷ついた皮膚や炎症を起こした皮膚を落ち着かせることができるため、局所用バームの貴重な成分となっています。一部の女性は、痛みを伴う月経痛を軽減する効果があると報告しています。

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暖かく、心地よく、魅力的なシナモン エッセンシャル オイルは、アロマセラピーのさまざまな利点をもたらします。シナモンの甘くて燃えるような香りは、お祭りの季節を思い出させるだけでなく、エッセンシャルオイルにすると高濃度に濃縮されます。

お風呂や化粧品に加えるとリラックス効果が得られ、セルフケアにぴったりフィットします。シナモンの抗菌性と抗真菌性は言うまでもありません。ココナッツなどのキャリアオイルに加えて皮膚に塗布すると、皮膚の発疹やある種のニキビに効果がある可能性があります。

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このテルペンは柑橘類に天然に存在し、強いレモンの香りがします。シトラールは、ストレスや不安の感情を軽減するためにアロマセラピーで長年使用されてきました。抗真菌治療や抗炎症鎮痛剤にも使用されます。

この天然防腐剤は、その香りと味を目的として、食品、化粧品、飲料に添加できます。

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ココナッツオイルはココヤシの果実から抽出された脂肪です。このオイルは、料理、美容目的、さらには歯科衛生にも使用されます。

ココナッツオイルは他の油と比べて抗酸化物質とビタミンEが豊富に含まれているため、食品を焼いたり調理したりするためのより健康的な代替品となります。

ココナッツオイルは、脂肪酸含有量が高く、ビタミン E および F が豊富に含まれているため、乾燥肌に潤いを与えて栄養を与える効果的なスキンケアトリートメントとなり、抗酸化物質は炎症を軽減するのに役立ちます。

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ターメリックは何千年もの間、アーユルヴェーダ医学で伝統的に使用されてきました。ターメリックに含まれる活性化合物であるクルクミンは、その抗酸化作用と抗炎症作用により、多くの病気を助けることができます。この化合物は損傷を修復し、外来侵入者を撃退するのに役立ちます。より具体的には、クルクミンは炎症を引き起こすタンパク質をブロックします。

クルクミンの摂取は、酸化ストレスや慢性炎症から保護する能力に優れているため、がん、関節炎、心臓病などを予防できることが示唆されています。

いくつかの研究では、クルクミンは処方抗炎症薬よりも効果的であり、副作用が大幅に少ないことが示されています。

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エプソムソルトの名前は、イングランド南部のエプソムの天然泉で発見されることに由来しています。

この天然の角質除去剤は体から毒素を取り除き、腫れや炎症を軽減します。お風呂に加えると、塩は硫酸マグネシウムに分解され、筋肉の回復を助け、関節の硬直を和らげます。

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このエッセンシャルオイルには、抗酸化作用、抗菌作用、防腐作用、抗炎症作用、抗菌作用、収斂作用があるため、さまざまな利点があります。

化粧品に添加すると、ニキビの発生、皮膚の炎症、感染症を軽減することができます。ゼラニウムオイルを使用したアロマテラピーは、エストロゲンの生成を刺激する能力があるため、PMSや更年期障害の症状に役立つ可能性があるとさえ示唆されています。

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ショウガは東南アジア原産の開花植物で、その根（より具体的には根茎）は通常、食べ物に燃えるような辛味を加えるために使用されます。

ショウガに含まれる生理活性化合物であるジンゲロールは、その強力な抗酸化作用と抗炎症作用により薬効を発揮します。

ショウガを自然食品として、またはサプリメントとして食事に取り入れると、いくつか例を挙げると、減量、消化、PMS、免疫、関節炎、吐き気などの改善に役立ちます。

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グルコサミンは軟骨に含まれるアミノ糖です。年齢を重ねるとグルコサミンのレベルが低下し、軟骨が徐々に破壊されます。

グルコサミンを天然に含む食品はそれほど多くありませんが、広く入手可能なサプリメントです。そして、それをサプリメントで摂取することで、加齢に伴う軟骨の減少を抑え、関節の健康なクッション性を維持し、関節炎を予防できる可能性があることを示唆する証拠があります。

グルコサミンは関節の硬直、不快感、腫れを和らげます。スポーツ活動に最適な関節を維持したいアスリートに人気です。

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グレープフルーツの皮から得られるこのエッセンシャル オイルは、化粧品に添加して解毒をサポートし、抗炎症作用をもたらします。グレープフルーツ エッセンシャル オイルは、さわやかで爽快な香りをもたらすだけでなく、強力な抗菌作用と抗菌作用もあります。

酵母菌や真菌感染症、および特定の形態の座瘡の治療に役立ちます。そのピリッとした香りは、朝のお風呂やシャワーに加えるのに最適で、活力を取り戻し、次の日への準備を整えるのに役立ちます。

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多くの香水の一般的な成分であるこの夢のような甘い香りのエッセンシャル オイルは、ジャスミン植物の白い花から作られています。ジャスミンオイルは、アロマセラピーで使用すると気分を改善することが示されている媚薬です。

ジャスミンオイルを希釈したり化粧品に加えたりすると、その防腐作用、抗菌作用、抗炎症作用により、傷の治癒を早め、カンジダや口腔カンジダ症の予防に役立ちます。

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このアミノ酸は緑茶や紅茶に自然に含まれており、お茶と同様に、心を落ち着かせると同時に刺激する能力があります。

L-テアニンは脳内のセロトニンとドーパミンのレベルをサポートする役割を果たしているため、研究では、L-テアニンが不安感を軽減するのに役立つことが示唆されています。

L-テアニンは鎮静剤として作用することなく、より安らかな質の高い睡眠を促進します。気分を改善し、満足感を得る効果があるため、夜の眠りが容易になります。 L-テアニンは、おそらくその抗不安特性により、高血圧の軽減にも役立つことがわかっています。

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ラベンダーの紫色の花から作られたこのエッセンシャル オイルは、リラックス効果があることでよく知られています。ラベンダーオイルをお風呂に数滴入れるか、希釈して枕にスプレーすると、鎮静作用のあるリナロールと呼ばれるテルペンが含まれているため、安眠が促進されます。

ラベンダーには、防腐作用と老化防止作用がある抗炎症作用もあります。化粧品に含ませてキャリアオイルと一緒に局所的に塗布すると、創傷治癒、湿疹、ニキビ、シワの改善に役立ち、効果的な防虫剤としても機能します。

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この天然植物はミントと同じ科に由来します。葉には穏やかなレモンの香りがあるため、レモンバームと呼ばれています。

古代ギリシャやローマに遡り、何千年もの間伝統医学で使用されてきたレモンバームには、リラックス効果があると思われる化学物質が含まれています。人々は不眠症を管理する自然な方法としてレモンバームを経口摂取します。

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このテルペンは柑橘類に自然に含まれており、新鮮でピリッとした香りで知られています。リモネンは眠気を誘発することなくストレスを軽減し、不安とうつ病の両方の症状を緩和することが示されています。

このテルペンは、飲み物、食品、サプリメント、化粧品に添加して、心地よい香りや風味を加えることができます。

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多くのホリスティック オイル ブレンドの常連であるリナロールは、ラベンダーに天然に含まれるテルペンです。繊細な花の香りが特徴のリナロールは、その鎮痛作用と鎮静作用で最もよく知られています。

リナロールに関連する治療上の利点には、抗炎症効果、鎮痛効果、抗菌特性、不眠症を助ける効果などがあります。

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私たちの体内に自然に存在するこの硫黄化合物は、結合組織、コラーゲン、グルコサミンの生成を助けます。結合組織には関節を取り囲む軟骨が含まれており、関節をサポートし、損傷から保護しています。

MSM には、関節の痛みや腫れに効果があることが示されている抗炎症特性があり、運動によって引き起こされる関節へのストレスを軽減し、回復時間を長くする強力な抗酸化物質でもあります。

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緑の葉物野菜、ナッツ、豆類に自然に含まれるマグネシウムは、睡眠ホルモンの調節から筋肉や神経機能のサポートまで、さまざまな身体機能に関与する必須ミネラルです。

この重要なミネラルを十分に摂取することは、神経系を静める役割があるため、ストレスを軽減し、リラックスし、睡眠サイクルを長くするのに役立ちます。

私たちの神経系が過剰に活動すると、病気や健康上の問題を発症しやすくなります。マグネシウムを局所的に塗布すると、関節痛や筋肉の炎症を軽減することもできます。

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コラーゲンは体内で最も豊富なタンパク質であり、ほんの数例を挙げると、皮膚、骨、血管などに含まれています。骨に栄養を届け、軟骨組織の成長と修復をサポートします。 20代前半になると、自然なコラーゲン生成が減少し始め、時間が経つにつれて、関節の問題、しわ、全身の衰弱や脆弱性につながる可能性があります。

コラーゲンを補給すると、体のレベルを回復し、自然なコラーゲンの枯渇による影響を抑制すると考えられています。サプリメント市場では比較的新しいものですが、海洋コラーゲンはこの必須タンパク質の中で最も生物学的に利用可能な形態です。

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痛みを即座に軽減するには、局所メントールを筋肉や関節の痛みに塗り込むとよいでしょう。抗刺激剤として働き、清涼感を生み出し、痛みや痛みの感覚を紛らわせます。

メントールは、打撲傷、関節炎の痛み、けいれん、筋肉痛を一時的に緩和する軟膏やバームによく含まれています。

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この素朴なテルペンはマンゴーやカルダモンに含まれており、ほとんどの大麻株で最も顕著なテルペンです。

ミルセンにはリラックス効果があり、睡眠補助や筋肉痛などの身体的緊張の緩和に優れています。研究によると、このテルペンには抗酸化作用、抗炎症作用、鎮痛作用があることが示唆されています。

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NACは、体内で他のアミノ酸から生成される準必須アミノ酸であるシステインのサプリメント形態です。システインは、グルタチオンを含む体の抗酸化物質を補充して構築します。グルタチオンは、フリーラジカルによる損傷を中和し、細胞を保護するのに役立つ、体の最も重要な抗酸化物質の 1 つです。

抗酸化物質は、体の外部および内部の害に対抗する働きをし、長寿、免疫の健康、がんから体を守るために不可欠です。

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オレンジ エッセンシャル オイルは、アロマテラピーで気分を高揚させ、元気づけるために使用されます。甘く柑橘系の香りが鼻に心地よく、不安やうつ病の症状を鎮めると言われているテルペン・リモネンによるものです。

オレンジオイルには抗酸化作用と抗菌作用があり、健康と幸福に全体的に有益です。いくつかの研究では、高濃度のリモネンにより抗がん作用があることを示唆しています。

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別名アジア人参としても知られるオタネニンジンは極東で生育し、健康上の利点を得るためにその根が収穫されます。

このアダプトゲンはストレスが体に与える影響を防ぐように働き、認知機能と心臓血管の健康の両方に役立ちます。

成人は、アルツハイマー病やうつ病などの認知機能低下を予防したり、性欲や性機能を改善したりするためにオタネニンジンをサプリメントで摂取することがあります。

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カリウムは、体内のすべての細胞に必要な必須ミネラルです。さまざまな細胞や神経の機能を活性化する電荷を持っているため、電解質と呼ばれることもあります。

過剰なナトリウムの排出に関与するカリウムは、血圧を下げ、塩分過多の食事によるダメージを軽減するのに役立ちます。

カリウムは、心拍数、筋肉および神経機能を調節し、食物をエネルギーに変換するために必要です。

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イワベンケイはヨーロッパとアジアの寒い地域に自生する植物です。その根は、エネルギー、スタミナ、強さ、精神的能力を高めるために中国医学で伝統的に使用されています。

イワベンケイは、疲労やイライラなどのストレスの症状を軽減するアダプトゲンです。

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シアバターを作るには、アフリカ原産のシアの木の実から脂肪を抽出します。単独で使用することも、化粧品に加えて使用することもできる人気の保湿剤です。

シアバターは皮膚軟化剤として働き、皮膚の表面に水分を閉じ込める層を形成し、乾燥を防ぎ、皮膚を柔らかくします。老化を防ぎ、皮膚のかゆみや炎症を和らげる働きがあります。

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洗礼者ヨハネにちなんで名付けられたセントジョーンズワートは、ヨーロッパ原産の黄色い星型の花を咲かせる植物です。セロトニンとドーパミンのレベルを一定に保つことでうつ病を治療し、気分を調節するために経口摂取できます。

セントジョーンズワートには抗炎症作用もあり、チンキ剤やバームにして局所に塗布すると、軽度の傷、打ち身、火傷を治し、筋肉痛の痛みを和らげることができます。

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西洋科学は、真菌がもたらす薬効を明らかにし始めたばかりです。このブレンドに含まれるキノコは、免疫調節効果を考慮して選ばれています。体の免疫システムのバランスを整え、効果的に機能できるようにします。

言うまでもなく、キノコは銅とビタミンBの豊富な供給源でもあり、他の重要な身体機能の中でも特に鉄の吸収と赤血球の健康に重要です。

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このアロマオイルを局所的に塗布すると、その防腐作用と抗炎症作用により傷の治癒に役立ちます。

タイムオイルに含まれるリナロールテルペンは、素敵な香りを加えるだけでなく、筋肉痛を和らげ、痛みを和らげるのに役立ちます。

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アーユルヴェーダ医学で伝統的に使用されているターメリックには、炎症を引き起こすタンパク質をブロックすることで関節を保護できる化合物であるクルクミンが含まれています。

ターメリックには、体全体にさまざまなメリットをもたらす抗酸化物質が豊富に含まれています。定期的に摂取すると、関節炎、がん、アルツハイマー病などの予防に役立ちます。

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デザートの古典的なフレーバーであるバニラには、健康な肌の維持に重要な役割を果たすビタミンB群と抗酸化物質が豊富に含まれています。

化粧品に加えると、バニラの香りは神聖な香りになるだけでなく、心を落ち着かせる効果があることがわかっているので、香りを嗅ぐだけで気分も良くなります。

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チアミンとしても知られるビタミン B1 は、炭水化物の代謝に不可欠です。この水溶性ビタミンは、適切な神経機能を維持するために必要です。ビタミンB1の欠乏は中枢神経系に影響を与え、疲労、食欲不振、筋力低下を引き起こします。

さまざまな食品にビタミンB1が含まれていますが、ビタミンB1は熱に弱く水溶性であるため、ビタミンB1の多くは調理過程で失われます。

ビタミンB1を補給することは、十分なレベルを維持するための安全で効果的な方法であると考えられています。このビタミンは水溶性なので、余分なものはトイレに行くと排出されます。

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この必須栄養素は土壌中の微生物によって生成されます。工業的農業の出現により、農薬と肥料の増加によりビタミンB12レベルが枯渇し、果物や野菜には以前ほどの量のビタミンB12が含まれなくなっています。ビタミンB12は肉や乳製品、サプリメントから摂取できます。

ビタミンB12は、一貫したエネルギーレベル、赤血球の生成、中枢神経系の機能を維持するために不可欠です。

年齢を重ねるにつれて、この必須栄養素は吸収されにくくなり、欠乏すると貧血、疲労、脱力感、頭痛を引き起こす可能性があります。

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リボフラビン、またはビタミン B2 は、穀物、植物、乳製品に含まれる必須栄養素です。私たちが食べた食べ物を分解してエネルギーに変換し、その過程で必要な栄養素を吸収するのに役立ちます。

他のビタミンB群と同様に、体のエネルギー供給を維持するために必要です。一度に体に吸収できるビタミンB2は少量しかないため、安定した定期的なビタミンB2の供給が必要です。

ビタミンB2欠乏症の症状には、口内炎や口内炎、皮膚の乾燥、貧血などがあります。

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必須ビタミン B ファミリーのもう 1 つのメンバーである B6 は、タンパク質を重要なアミノ酸に変換するプロセスに関与しています。

B6サプリメントを摂取すると、脳内の衝動をブロックする化学物質の体内の生成が増加するため、不安や憂うつ感を軽減できます。

全体として、ビタミン B6 は脳の発達、免疫の健康、エネルギーレベルの維持に不可欠です。

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ほとんどすべての種類の果物や野菜に含まれるビタミン C は、体内のいくつかの重要な機能をサポートします。強力な抗酸化物質として働き、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護し、健康な皮膚、血管、骨、軟骨を維持できます。

ビタミンCは鉄の吸収を助け、傷の治癒に不可欠ですが、ビタミンCが不足すると貧血や壊血病を引き起こす可能性があります。

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ビタミンDは実際にはビタミンそのものではなく、体内で自然に生成されるプロホルモンです。

肝臓と腎臓は、紫外線が皮膚の表面に触れるとビタミンDを生成するため、サンシャインビタミンと呼ばれています。肉や乳製品を介して食事からも摂取できます。

寒い気候に住んでいる人は、季節性感情障害（SAD）などの健康上の問題を引き起こす可能性のあるビタミンD欠乏症を防ぐために、ビタミンDを補給する必要があります。

日光のビタミンは、私たちの免疫系と神経系の内部機能に不可欠な成分であるだけでなく、健康な体だけでなく健康な心の維持にも不可欠な役割を果たします。

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この脂溶性ビタミンは、油、ナッツ、種子に自然に含まれています。抗酸化作用があり、私たちの皮膚、骨、免疫システムを健康に保ちます。

ビタミンEは皮脂に含まれており、肌の潤いを保つバリアを形成します。筋肉の痛みや脱力感は、ビタミンEが十分に摂取できていない兆候である可能性があります。

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亜鉛は、体内のさまざまな機能や化学反応に必要な必須ミネラルです。侵入した細菌やウイルスを分解する酵素を活性化し、それらが体内に広がって病気になるのを防ぎます。

このミネラルは、健康な皮膚と正常な発育に不可欠であるだけでなく、実行可能な睡眠補助剤としても考えられています。

亜鉛は、睡眠を制御する認知機能に関与しているため、睡眠パターンが乱れている人を助けます。

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